進(jìn)入五月，畢業(yè)班學(xué)生學(xué)習(xí)更加緊張。為幫助畢業(yè)班學(xué)生緩解心理壓力，增強(qiáng)心理韌性，助力學(xué)生身心健康發(fā)展，5月16日，市第六中學(xué)組織開展了畢業(yè)班學(xué)生心理拓展活動。

本次活動以“逐夢青春展風(fēng)華，陽光護(hù)航心成長”為主題，首先以“桃花朵朵開”的活動進(jìn)行開場熱身，學(xué)生隨著音樂節(jié)奏走動，主持人喊出一個數(shù)字，學(xué)生迅速按數(shù)字抱團(tuán)，未成組的個人或抱團(tuán)有誤的小組淘汰，最后留下的學(xué)生獲得小獎品。此游戲快速活躍了現(xiàn)場氣氛，打破了學(xué)生之間的陌生感。接著用“數(shù)字傳遞”活動培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，主持人給每組最后一名同學(xué)展示0 - 99之間一個數(shù)字，該同學(xué)通過用手指在前一位同學(xué)后背書寫的方式，將數(shù)字依次傳遞到最前面的同學(xué)，最前面的同學(xué)將猜測的數(shù)字寫在紙上交給主持人，數(shù)字傳遞準(zhǔn)確且用時(shí)最短的小組獲勝，學(xué)生積極認(rèn)真，配合默契。然后用“我的生命線”“情緒臉譜繪制”兩項(xiàng)活動引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索與表達(dá)。學(xué)生在紙上畫一條線段代表自己的人生，標(biāo)注出過去重要的經(jīng)歷和未來的期望節(jié)點(diǎn)，完成后自愿分享自己的生命線故事；用彩筆在紙上繪制代表自己當(dāng)下或近期情緒的臉譜，并在臉譜周圍寫下產(chǎn)生這種情緒的原因和感受，通過表達(dá)，學(xué)生的不良情緒得到釋放。

通過開展心理拓展活動，學(xué)生得到了放松，增強(qiáng)了自信，促進(jìn)了交流，有效提高了心理抗壓能力和情緒管理能力。

審核：邱曦  終審：蔣耀南